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Schlagwort: Stehen

So integrieren Sie Ihre Übungen in den Alltag

Viele wissen eigentlich, was gesünder wäre, aber sie setzen es in ihrem Alltag nicht um. Hier gibt es einige Gedanken und Tipps dazu, wie Sie sich an eine neue Routine gewöhnen können.

Veröffentlicht am 15. August 2010
Kategorisiert in Lebensqualität, Selbstmanagement Verschlagwortet mit einfach sein, Lauftraining, Methoden, Mitte, Qigong, Stehen, Stressbewältigung, Übungen

Möchten Sie gut dastehen?

Das richtige Stehen ist eine wichtige Qigong-Übung. Es führt zur optimalen Ausrichtung zwischen Himmel und Erde, fördert den Energiefluss, die Ausgeglichenheit und die Hinwendung zur Mitte.

Veröffentlicht am 30. Juli 2010
Kategorisiert in Buntes, Lebensqualität Verschlagwortet mit Energie, Mitte, Qigong-Stand, Steh-Meditation, Stehen

Stehen als Übung: Qigong-Stand

Stehen im Qigong, zwischen Himmel und Erde den Körper ausrichten. Hier eine Beschreibung von den Füßen über die Knie, das Becken, den Schultergürtel bis zum Kopf.

Veröffentlicht am 29. Juli 2010
Kategorisiert in Buntes, Lebensqualität, Methoden Verschlagwortet mit Inneres Lächeln, Qigong, Schwingungen, Steh-Übung, Stehen, Stressbewältigung

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