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Schlagwort: Energie
10-Meditation
Meditationsübung – beim Ein- und Ausatmen von eins bis zehn zählen und den Gedankenfluss stoppen.
Möchten Sie gut dastehen?
Das richtige Stehen ist eine wichtige Qigong-Übung. Es führt zur optimalen Ausrichtung zwischen Himmel und Erde, fördert den Energiefluss, die Ausgeglichenheit und die Hinwendung zur Mitte.
Einfach sein
Mit Qigong, Yoga, Stressbewältigung das Gedankenkarussell ausschalten lernen und in die eigene Mitte finden.