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Bunte Segel – eine Art Blog-Archiv

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Monat: August 2010

10-Meditation

Meditationsübung – beim Ein- und Ausatmen von eins bis zehn zählen und den Gedankenfluss stoppen.

Veröffentlicht am 31. August 2010
Kategorisiert in Lebensqualität, Methoden Verschlagwortet mit einfach sein, Energie, Gedankenkarussell, Meditation, Mitte, Stressbewältigung

Freitagsfüller – Impulse zum Schreiben

Freitagsfüller vom 20. August 2010

Veröffentlicht am 20. August 2010
Kategorisiert in Buntes, Schreiben Verschlagwortet mit Freitagsfueller, Schreibimpulse

So integrieren Sie Ihre Übungen in den Alltag

Viele wissen eigentlich, was gesünder wäre, aber sie setzen es in ihrem Alltag nicht um. Hier gibt es einige Gedanken und Tipps dazu, wie Sie sich an eine neue Routine gewöhnen können.

Veröffentlicht am 15. August 2010
Kategorisiert in Lebensqualität, Selbstmanagement Verschlagwortet mit einfach sein, Lauftraining, Methoden, Mitte, Qigong, Stehen, Stressbewältigung, Übungen

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