Der Themen-Rundwanderweg „Lebenspfad Alsenborn“ entstand in einem Ökumenischen Projekt der Gemeinde Enkenbach-Alsenborn. Mein persönliches Fazit nach einer dreistündigen Wanderung: schön gestaltet, lädt ein zum Sinnieren, Reflektieren und Philosophieren, gut geeignet für Gruppen und für Workshops zum Thema Lebenswege, Biografie und Schicksal.
Schlagwort: Mitte
Lauter gute Vorsätze…
„These are my new year’s resolutions…“ So begann das geheime Tagebuch von Adrian Mole, 13 3/4 Jahre alt. Eine Kommilitonin empfahl es mir in meinen ersten Anglistikstudienjahren. Ein herrliches Jugendlichenbuch von Sue Townsend, gespickt mit Geschichten von jugendlicher Schwärmerei, erster Liebe und dem alltäglichen Wahnsinn in der Schule und in der eigenen Familie – es… Lauter gute Vorsätze… weiterlesen
In die Mitte mit einem Gebet
Ich habe heute einen dieser Kettenbriefe erhalten – diesmal ging es um ein Gebet der Heiligen Teresa, das beim Wünschen helfen soll. Ich bin keine Freundin von Kettenbriefen – finde dieses Gebet aber sehr schön und teile und verbreite es heute einfach auf diese Weise: Möge heute überall Frieden sein. Mögest Du Gott vertrauen, dass… In die Mitte mit einem Gebet weiterlesen
10-Meditation
Meditationsübung – beim Ein- und Ausatmen von eins bis zehn zählen und den Gedankenfluss stoppen.
So integrieren Sie Ihre Übungen in den Alltag
Viele wissen eigentlich, was gesünder wäre, aber sie setzen es in ihrem Alltag nicht um. Hier gibt es einige Gedanken und Tipps dazu, wie Sie sich an eine neue Routine gewöhnen können.
Möchten Sie gut dastehen?
Das richtige Stehen ist eine wichtige Qigong-Übung. Es führt zur optimalen Ausrichtung zwischen Himmel und Erde, fördert den Energiefluss, die Ausgeglichenheit und die Hinwendung zur Mitte.
Einfach sein
Mit Qigong, Yoga, Stressbewältigung das Gedankenkarussell ausschalten lernen und in die eigene Mitte finden.