Ob mich was nervt, oder ob ich mich nicht nerven lasse – das ist reine Einstellungssache. Die Einstellung ist meist über Jahre trainiert, dazu ein paar Beispiele: das Erschrecken über eine Spinne, die sich plötzlich in meiner Nähe abseilt, oder sich darüber ärgern, dass man vergessen hat, Butter fürs Frühstück einzukaufen oder der nicht gemähte… Alles Einstellungssache… weiterlesen
Autor: lg18wp
In die Mitte mit einem Gebet
Ich habe heute einen dieser Kettenbriefe erhalten – diesmal ging es um ein Gebet der Heiligen Teresa, das beim Wünschen helfen soll. Ich bin keine Freundin von Kettenbriefen – finde dieses Gebet aber sehr schön und teile und verbreite es heute einfach auf diese Weise: Möge heute überall Frieden sein. Mögest Du Gott vertrauen, dass… In die Mitte mit einem Gebet weiterlesen
Fünfmal Wellness zum Fühlen und Mitmachen
5 bis 8 Webadressen mit Wellness-Effekt, ausschließlich meine persönliche Einschätzung, ohne Gewähr.
Webmasterfriday: Ich blogge – mit oder ohne Musik
Das heutige Thema bei Webmasterfriday „Was hörst du für Musik beim Bloggen?“ – es ist nicht ganz abwegig, die Frage mit Bezug zum Bloggen zu stellen. Ist Musik beim Schreiben inspirierend? Lenkt es zu sehr ab, stört es gar? Für mich spielt sie sich eher im Hintergrund ab.
10-Meditation
Meditationsübung – beim Ein- und Ausatmen von eins bis zehn zählen und den Gedankenfluss stoppen.
Freitagsfüller – Impulse zum Schreiben
Freitagsfüller vom 20. August 2010
So integrieren Sie Ihre Übungen in den Alltag
Viele wissen eigentlich, was gesünder wäre, aber sie setzen es in ihrem Alltag nicht um. Hier gibt es einige Gedanken und Tipps dazu, wie Sie sich an eine neue Routine gewöhnen können.
Möchten Sie gut dastehen?
Das richtige Stehen ist eine wichtige Qigong-Übung. Es führt zur optimalen Ausrichtung zwischen Himmel und Erde, fördert den Energiefluss, die Ausgeglichenheit und die Hinwendung zur Mitte.
Stehen als Übung: Qigong-Stand
Stehen im Qigong, zwischen Himmel und Erde den Körper ausrichten. Hier eine Beschreibung von den Füßen über die Knie, das Becken, den Schultergürtel bis zum Kopf.
Musikvideo „Waiting“ von Breitenbach – innovativ und barrierefrei
Das Musikvideo von Breitenbach „Waiting“ wurde für Gehörlose/Schwerhörige barrierefrei gestaltet. Den Text kann man lesen, die Pegelausschläge kann man nachvollziehen. Tolles Beispiel für eine innovative Umsetzung von Musik in Bildern. Obendrein gehört es für mich in die Kategorie Mutmacher.